不到60歲，牙齒就所剩無幾了？這5件護牙小事，別等老了再做！

　　隨著時光的遷移，逐漸衰老是無論如何都阻止不了的。人老了有很多共同點，例如皮膚松垮，步履蹣跚，牙齒會松會掉……

　　牙齒是吃飯的“工具”，是健康的門戶，對全身健康起著重要作用。但牙齒松動脫落，是與年齡無關的，如果“老掉牙”的情況發(fā)生了，則證明牙齒本身出現了問題。

　　要想預防牙齒松動，先了解原因

　　牙齒是人體最為堅硬的組織，但卻總是不能“老實”的呆在牙槽內，特別是中老年人，似乎掉牙的情況十分普遍，究竟是什么原因導致中老年人牙齒松動甚至脫落的呢？

　　最重要的原因就是 牙周病

　　老年人本身免疫力就比較低，口腔更是很多細菌逗留之地，“廣大細菌”正等著機會從牙齒入侵人體，而牙齦就是一個很好的入侵機會，如果牙齦炎不及時治療就會發(fā)展為牙周病。

　　牙周病早期癥狀不明顯，患者通常只覺得牙齦出血或口臭，不容易引起重視，久而久之隨著炎癥加重，直接破壞牙周組織，最后造成牙齒松動。

　　想必經歷過牙齦炎的人都會有這種疑問，自己的牙齒怎么突然就松動了呢？這就是原因了！

　　牙周病是牙齒松動、脫落的最主要原因，我國又是牙周病的高發(fā)國家，根據全國口腔健康流行病學調查資料顯示：中老年人九成患有牙周病！

　　如何預防牙齒松動脫落？

　　牙齒對于人體而言，是極其重要的，沒有了牙齒，我們就沒辦法好好吃飯，咀嚼困難，增加腸胃負擔，造成營養(yǎng)不良等全身問題，所以預防牙齒松動脫落刻不容緩。

　　1輕叩牙齒

　　為了避免牙槽骨發(fā)生萎縮，可以每天定期刺激它，雖然不能直接觸碰到牙槽骨，卻可以通過輕叩牙齒來達到目的，因為兩者是緊密相連的。叩齒需要溫柔而持久，每天早晚各進行一次，每次叩齒數目多少不拘，可因人而異。

　　2注重營養(yǎng)

　　中老年人其實更需要注意飲食，攝入充足的營養(yǎng)，這樣就可以有效的抵抗病原體侵襲牙槽，同時補充足夠的鈣離子，讓牙齒能夠很好的得到維護。

　　3保健意識

　　樹立牙周保健的觀念，樹立良好的口腔保健觀念，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。因此要做到，每天早晚刷牙，如果有條件，每頓飯后刷牙；培養(yǎng)良好的生活習慣，不吸煙、少飲酒。

　　4及早固定

　　中老年人牙齒一旦出現松動，切勿草率拔牙和拖著不管，應及早到院檢查治療。2度以內的牙齒松動，是可以通過“套筒冠義齒”固定修復的。保住真牙，免受拔牙苦。

　　5盡早修補

　　單顆牙齒缺失不補，會導致鄰牙因為缺少支持而加重負擔，逐漸向缺牙的位置處偏移，久而久之即容易引起牙齒松動，加速其他牙齒的脫落。因此，缺牙問題一定要引起重視，推薦選擇做種植牙修復，不僅可以恢復強勁咀嚼力，而且美觀程度就自己的真牙一樣。

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